Футбол требует гораздо меньше экипировки, чем большинство видов спорта, при этом правильная обувь является единственной абсолютной необходимостью. Идея в том, чтобы ваша экипировка была легкой для обеспечения максимум движения и комфорта в течение всех 90 минут. Вот краткое руководство к тому, что вам нужно носить с головы до ног.


Футболка

Большинство трикотажных изделий изготовлены из светлых синтетических тканей, специально разработанных для того, чтобы держать игроков в сухом состоянии. Но они могут быть дорогими и вряд ли важны. Все, что является свободным и комфортным, с длинными или короткими рукавами, прекрасно.

Шорты

Существует очень мало правил для шорт, поскольку на протяжении многих лет игроки носили все от широких мешковатых до вещей, которые напоминают небольшие шорты. Опять же, эмпирическое правило говорит нам, что одежда должна обеспечивать комфорт и свободу передвижения. Не рекомендуется использовать только шорты в стиле баскетбола, которые падают ниже колена.

Носки

Футбольные носки обычно изготавливаются из тяжелого хлопка или толстой, прочной синтетической ткани, которая достигает колена. Они должны защищать ваши ноги от слишком большого трения с креплениями и крышкой ваших наколенников. Если вы обнаружите, что они слишком сильно сползают по вашей ноге, многие производители специальные перевязки, которые проходят под коленом и скрываются, когда вы складываете носок вниз.

Наколенники

Наколенники чрезвычайно важны на любом уровне футбола. Хотя они не могут предотвратить серьезные раны и травмы, но они избавят вас от ежедневных ударов и синяков, которые неизменно ловят голени игроков. Наколенники одеваются на ногу спереди ремнями-липучками и могут включать или не включать секцию, предназначенную для защиты вашей щиколотки.

Нападающие, как правило, носят маленькие, более легкие модели, в то время как защитники, полузащитники и вратари склонны выбирать конструкции, которые предполагают больший вес. Также наколенники являются необходимой частью экипировки во многих развлекательных соревнованиях.

Бутсы

Бутсы, кажется, бывают в десятках видов, размеров и цен. Самые важные вещи - комфорт и облегающая посадка, так чтобы бутсы обеспечивали поддержку всех этих внезапных пробежек, остановок и поворотов. Также важно убедиться, что ваши шипы подходят к типу поверхности, на которой вы играете. Более длинные металлические шипы предназначены для более мягких травяных полей, а более короткие пластиковые шипы лучше подходят для более твердой поверхности. Специальная обувь с резиновыми подошвами также предназначена для искусственной травы и внутренних помещений.


Перчатки

Вратари - единственные игроки, которые все время носят перчатки. Опять же, есть бесчисленные модели, поэтому важно найти дизайн, который обеспечивает максимальную подвижность пальцев и поддерживают ваши запястья.

Игроки в поле тоже иногда носят перчатки в холодных условиях, но если они легкие, то правилами это не запрещается.

Шапки

Шапки становятся все более популярными в футболе, особенно среди молодежных игроков в Соединенных Штатах. Форма в виде повязки предназначена для смягчения удара головой по мячу. Было также доказано, что такие головные уборы снижают вероятность получения травмы при столкновении игроков головами.